728x90 긍정메시지17 [빛 한 줄기] 한동안 혼자 있어보세요 인간은 복잡한 세상 속에서 끊임없는 자극을 받습니다. 매일같이 스마트폰 알림, 사회적 요청, 업무 스트레스에 둘러싸여 살다 보면, 내면의 목소리는 점점 멀어지고 자신을 깊이 들여다보는 시간을 놓치게 됩니다. 그러나 진정한 성장은 고독의 순간에서 시작됩니다. “나는 인간의 모든 불행은 단 한 가지 사실, 즉 그가 방안에 조용히 머물러 있을 줄 모른다는 사실에서 유래한다고 종종 말하곤 했다”라는 프루스트의 통찰이 이를 여실히 보여줍니다. 혼자만의 시간을 통해 우리는 자기 성찰과 내면의 평화를 찾을 수 있습니다.혼자 있는 시간을 통한 성장의 힘 혼자 있는 시간은 단순한 고립이 아니라, 자신을 만나는 여정입니다. 이 시간은 일종의 ‘내면의 거울’이 되어 우리에게 스스로를 다시 바라보게 합니다. 미국의 철학자 헨.. 2024. 10. 9. [하.루.깊.지] 사계절의 나라와 한 계절의 나라, 어느 쪽이 더 행복할까? 사계절을 가진 나라와 일년 내내 여름, 겨울과 같은 동일한 기후를 가진 나라의 차이는 마치 화려한 오케스트라와 잔잔한 솔로 연주처럼 각기 다른 매력을 가지고 있습니다. 한국과 같은 사계절 국가는 매 계절마다 새로운 모습과 경험을 제공하고, 싱가포르와 같은 일년 내내 여름을 유지하는 나라는 일관된 기후 속에서 삶의 안정감을 느낍니다. 이와 같은 다양한 계절 환경을 가진 나라들은 삶의 방식과 행복의 의미마저도 다르게 형성하는데요, 여기 독특한 계절 패턴을 가진 몇 가지 국가들도 함께 살펴보겠습니다.왜 나라별로 계절이 다를까? 지구는 약 23.5도로 기울어진 채 태양 주위를 공전합니다. 이 기울기로 인해 위도별로 태양광이 닿는 각도와 강도가 달라지며, 사계절이 나타나는 원인이 됩니다. 과학적으로 지구의 이 기.. 2024. 10. 7. [하.루.깊.지] 기념일을 챙기지 않으면 사랑하지 않는 걸까? 며칠 전, 운전 중 오디오북 대신 라디오가 듣고 싶어 주파수를 돌리다 보니 사람들의 다양한 사연이 들려왔습니다. 어떤 남성은 여자친구와의 100일을 기념하며 사연을 보냈고, 또 다른 사람은 기념일을 챙기지 못해 며칠 고생을 했다는 이야기를 했습니다. 그 이야기를 듣다 문득, “기념일을 챙기지 않으면 사랑하지 않는 걸까?“라는 질문이 떠올랐습니다. 궁금증을 풀기 위해 여러 자료를 찾아보며 그 답을 찾아보았습니다.사랑은 감정의 일기장, 기념일은 페이지에 불과하다 사랑을 표현하는 방식은 무척 다양합니다. 어떤 이들은 커다란 꽃다발이나 로맨틱한 저녁 식사를 통해, 또 어떤 이들은 일상의 작은 배려로 진심을 드러냅니다. 심리학자들은 기념일 같은 특별한 날이 마치 관계의 기둥처럼 연인을 더 깊게 연결한다고 설명합니.. 2024. 10. 7. [빛 한 줄기] 17살 정지훈(비)이 친구들에게 남긴 ‘미안하다’의 진짜 의미 우리가 모두 아는 가수이자 배우, 정지훈(비)이 미국에서 자수성가한 고등학교 동창을 만나는 모습이 ‘시즌비시즌’ 유튜브 채널에서 공개되었습니다. 그의 친구는 미국에서 여러 개의 식당을 운영하며 성공을 일구었지만, 그 여정은 결코 평탄하지 않았습니다. 잘못된 투자로 인해 극심한 고통을 겪고, 한때는 자살을 생각할 정도로 삶의 끝자락까지 내몰렸지만, 고비 끝에서 ‘이럴 바엔 악착같이 살아보자’라는 결심을 하며 다시 일어섰다고 합니다. 그의 결정은 자신을 구원하는 첫 걸음이 되었고, 지금 그는 자신의 꿈을 이룬 성공한 사업가로 서 있습니다. 이 친구는 학창 시절부터 정지훈이 남달랐다고 회상합니다. 비는 끊임없는 노력과 투지로 현재의 자리에 올랐고, 성공의 뒤에는 어마어마한 노력이 깃들어 있었다고 합니다. 가난.. 2024. 10. 6. [빛 한 줄기] 질문, 발표, 대화? 이제 겁먹지 마세요 우리는 종종 당연하게 여기며 넘겨버리는 질문이 사실 우리 삶을 완전히 바꿔놓을 힘을 가지고 있다는 사실을 잊곤 합니다. 저는 최근 허리 통증으로 병원을 찾았고, 그 과정에서 제 자신의 변화된 모습을 새삼 깨닫게 되었습니다. 과거에는 단순히 “허리가 아파요”라고 말하고 “네. 네. 네!” 라는 대답으로 끝내던 대화가 이제는 “디스크 간격이 왜 좁아졌는지, 이를 개선할 방법은 없는지, 통증을 완화하려면 어떻게 해야 하는지”와 같은 구체적인 질문들로 발전했습니다. 의사 선생님이 말씀을 해주기 전에 저 스스로 답을 찾아 나아가는 모습을 발견할 수 있었습니다.질문의 힘: 지식의 시작 질문은 지식의 문을 여는 열쇠입니다. 질문이 없으면 답도 없습니다. 사실 질문은 어떤 의미에서 ‘생각의 씨앗’과 같습니다. 좋은 질.. 2024. 10. 5. [빛 한 줄기] 치맥보다 더 맛있는 것 : 절제에서 찾는 행복 절제가 쾌락보다 더 큰 만족을 준다는 주제는 현대인에게 많은 교훈을 줍니다. 퇴근길, 고된 하루를 마치고 나면 우리는 자연스럽게 자신에게 보상을 주고 싶어집니다. 마치 사막을 걷다가 오아시스를 발견한 것처럼, 유혹이 넘치는 세상 속에서 무엇이든 먹고 싶고 즐기고 싶은 마음이 피어납니다. 하지만 그 순간의 쾌락이 과연 오래 지속될까요?절제는 삶의 미학 흑백요리사를 보면 편의점 재료로 멋진 음식을 만들어내는 모습을 보면 집 가는 길에 편의점에 들러 이것저것 사고 싶어집니다. 치킨과 맥주, 혹은 친구들과 술 한잔하며 스트레스를 풀고 싶은 충동도 자연스럽게 따라옵니다. 그러나 우리가 잘 알고 있듯이, 단순히 쾌락에 몸을 맡기기보다는 절제를 통해 얻는 만족감이 훨씬 더 깊고 풍요롭습니다. 한 연구에 따르면, 절제.. 2024. 10. 5. 이전 1 2 3 다음 728x90
